title = "Expectativas Realistas en la Crianza"

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Las expectativas sobre cómo «deben» ser los hijos o cómo «debe» ser uno como padre o
madre pueden generar frustración y conflicto. Ajustar las expectativas a la edad, al
temperamento del hijo y al contexto real de la familia reduce la presión.

**Desarrollo:** Cada niño tiene su ritmo. Comparar con otros o con estándares rígidos
(«con esta edad ya debería dormir solo») suele generar malestar. Informar sobre rangos
normales de desarrollo ayuda a relativizar.

**Errores:** Equivocarse forma parte de la crianza. Transmitir que no hay que ser
perfectos, sino suficientemente buenos, y que se puede rectificar y pedir disculpas a
los hijos cuando proceda.

**Apoyo:** Cuando las expectativas son muy rígidas o la familia se siente constantemente
frustrada, explorar creencias y trabajar alternativas más flexibles. Si hay indicadores
de malestar clínico, derivar a salud mental.
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